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窗外

走万里路,读万卷书!心情充满阳光,生活就会洋溢着快乐!!!

 
 
 
 

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[置顶] [原创诗歌]青草味儿

2009-11-10 16:25:06 阅读94 评论6 102009/11 Nov10

2009年11月10日 - 阳光哥哥 - 阳光地带

带着阳光的味道

携着田园的清风

有缕缕的清香

有丝丝的香甜

青草味儿

一走出办公楼

就肆无忌惮的

撞入鼻孔

沁入心脾

 

秋高气爽的午后

错落有致的草坪

作者  | 2009-11-10 16:25:06 | 阅读(94) |评论(6) | 阅读全文>>

[置顶] 【原创】无限风光---天尽头

2008-6-18 9:23:50 阅读25 评论0 182008/06 June18

         2008年6月7日,我们在山东省荣成市成山头游览,这里是我国陆地的最东端,距离韩国、日本最近。原中共总书记胡耀邦曾经在这里,遥望对面的韩国、日本,无限感慨到:“敢与邻国邻区比高低”!

作者  | 2008-6-18 9:23:50 | 阅读(25) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 立夏如何养生

2008-5-30 7:46:40 阅读65 评论0 302008/05 May30

 立夏,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏后,是早稻大面积栽插的关键时期,而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少,与日后收成关系密切。农谚说得好:“立夏不下,犁耙高挂。”“立夏无雨,碓头无米。”早在古代的君王们也常在夏季初始的日子,到城外去迎夏,迎夏的日子就是立夏日。

    立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞,以防心脏病的发作。故立夏之季,情宜开怀,安闲自乐,切忌暴喜伤心。清晨可食葱头少许,晚饭宜饮红酒少量,以畅通气血。具体到膳食调养中,我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。

作者  | 2008-5-30 7:46:40 | 阅读(65) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 健康自测常用的十项指标

2008-5-30 8:04:10 阅读28 评论0 302008/05 May30

   1、体温:正常体温为36至37度,高于此为发热,低于此称为"低体温"。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者,也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。

  

  2、脉搏:成人脉搏每分钟60-100次,如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢,但只要不低于每分钟55次就属正常范围。如平时心率较慢,某时突然快至80-90次以上,可能有潜在疾病,应予以关注。

  

  3、呼吸:健康

作者  | 2008-5-30 8:04:10 | 阅读(28) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 胶东半岛游记之一---匆忙即墨行

2008-6-10 16:46:01 阅读131 评论13 102008/06 June10

 

 

走万里路,读万卷书!

作者  | 2008-6-10 16:46:01 | 阅读(131) |评论(13) | 阅读全文>>

小聚之乐

2010-6-2 15:33:27 阅读136 评论4 22010/06 June2

       
小聚之乐 - 阳光哥哥 - 窗外

 昨日临近下班,案牍诸事已处理完毕。
         时间尚早,心情很好,偷难得之空闲,拨通一友手机,与之共话往事。

        须臾,友看接近晚餐时间,欲邀三五酒友,去地摊大块朵颐烧烤。
        闻之,自忖若人多势众,吆五喝六,其乱糟糟者矣。而吾此时喜静,不愿丝竹乱耳;如吃地摊,需喝酒吃肉,又疑烧烤之肉,曾闻皆含致癌物质,还是少吃为妙。

 

作者  | 2010-6-2 15:33:27 | 阅读(136) |评论(4) | 阅读全文>>

解禁博客的感慨

2009-11-12 8:46:16 阅读116 评论7 122009/11 Nov12

     

      解禁博客的感慨 - 阳光哥哥 - 窗外

       昨天,无意中打开以前的这个博客,发现有18个人的访问量,再一试着看能否打开,竟然开通了。忽然想起查看博客信息,博客小管留言:感谢你的合作,你的博客帐号已解禁,可为其他用户访问。 -网易博客

提醒:这是一条陌生人消息

回复|历史消息

10-10 16:20 

看到这里,不禁感慨万千。从博客被关闭到今天,已经有一年又6个月了,我基本上也放弃了这个博客,只是偶尔来看看以前搜集的一些资料。

那是在2008年5月15日下午,我登陆自己的网易博

作者  | 2009-11-12 8:46:16 | 阅读(116) |评论(7) | 阅读全文>>

引用 制作音画的特殊代码:

2008-6-30 12:12:04 阅读66 评论0 302008/06 June30

引用

阳光哥哥制作音画的特殊代码:

曼々〆兒 的 引用 制作音画的特殊芳芷香惠制作音画的特殊代码:
制作音画的特殊代码:

作者  | 2008-6-30 12:12:04 | 阅读(66) |评论(0) | 阅读全文>>

[原创代码]主页模块"相册导航"的代码

2008-6-30 10:47:12 阅读46 评论0 302008/06 June30

曼々〆兒 的 引用 [原创代码]主页模块"相册导航"沉默是金[原创代码]主页模块"相册导航"的代码

效果:

   

作者  | 2008-6-30 10:47:12 | 阅读(46) |评论(0) | 阅读全文>>

制作音画的特殊代码:

2008-6-30 10:46:13 阅读62 评论0 302008/06 June30

曼々〆兒 的 引用 制作音画的特殊芳芷香惠制作音画的特殊代码:
制作音画的特殊代码:

作者  | 2008-6-30 10:46:13 | 阅读(62) |评论(0) | 阅读全文>>

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心情充满阳光,生活就会洋溢着快乐!!! 家是避风的港湾,朋友是鼓风的海岸。家遮挡了苦雨风霜,朋友送来艳阳里一瓣心香。无家透心凉,有友透心亮。当你累了,心灵空虚了,阳光地带就是你心灵栖息的家园,阳光哥哥会与你同在!!!!!!
 
近期心愿 谈笑有鸿儒,往来无白丁!!! 朋友多多!高朋满座!!!
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